冬至の日は ゆず湯で温まりましょう

2023年の冬至は12月22日。
冬至の読み方は「とうじ」。 お湯に入り病気を治す湯治（とうじ）＝冬至という語呂合わせからきています。

ゆず湯の起源は江戸時代の銭湯で「催し湯」のひとつとして冬至の日にゆずを入れたのが始まりといわれていて
強い香りがするゆずは邪気が起こらないという考えから、厄払いをして運を呼び込む目的でも使用されたようです。
また、ゆず＝「融通（ゆうずう）」がききますようにという願いも込められています。

ゆずの果皮には、風邪予防や保湿にいいとされるビタミンＣやクエン酸、血行改善を促すといわれる
ヘスペリジン（フラボノイド）などが豊富に含まれていて、「ひびやあかぎれなどの肌荒れを防ぐ」
「冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかない」と昔からいわれています。
体を温めリラックス効果、美肌効果も期待できます。

健康と来福を願う縁起物として香りとともに熱いゆず湯に入るのは、冬ならではの楽しみといえるでしょう。